Ruten går gennem skov og strand og byder på en fantastisk udsigt ud over det smukke Smålandshav og gennem to smukke skove, Karrebækstorp Skov og Bisserup Skov, med et par mindre stigninger, som bare gør turen endnu bedre. 

Løbet starter fra Mikkelhøj 5 og med vendepunkt i Bisserup, hvor der også er et depot. 
Ud og hjemtur er samme vej, og der vil være mærket op alle steder, hvor der skal drejes. 
Ingen markering betyder, at du blot fortsætter i samme retning. 
 
Bil kan parkeres på Mikkelhøj eller tilstødende veje. Der er ikke mulighed for toiletbesøg på Mikkelhøj. Der er dog offentligt toilet på Enø og ligeledes i Bisserup. 
 
Hvis der stadig er coronarestriktioner, når løbet skal afvikles, tilpasses løbet efter den aktuelle situation.